Çorapë në gjumë, ja pse është një ide e mirë!
Çorapet mendohet se janë përdorur për herë të parë gjatë epokës së qytetërimeve të lashta nga egjiptianët, grekët dhe romakët. Ndërsa qëllimi i tyre kryesor është të mbajnë këmbët e ngrohta gjumi me çorape mund të përmirësojë mirëqenien tuaj fizike dhe mendore.
Në Bright Side kemi gjetur 5 arsye pse duhet të mbani çorape shtrat dhe përfitimet janë mjaft befasuese!
1. Çorapet ju ndihmojnë të flini më shpejt.
Besoni apo jo, studimet kanë treguar se veshja e çorapeve gjatë natës do t’ju ndihmojë të bini në gjumë më shpejt. Kjo për faktin se veshja e çorapeve ngroh këmbët tuaja. Kur këmbët tuaja janë të ngrohta, truri merr mesazhin për të ulur temperaturën e trupit tuaj, e cila nga ana tjetër, sinjalizon trupin tuaj se është koha për të fjetur.
2. Çorapet mund të parandalojnë sëmundjen e Raynaud.
Sëmundja e Raynaud ndodh kur gjaku nuk është në gjendje të qarkullojë siç duhet. Mund të shkaktohet nga faktorë të tillë si stresi ose temperaturat e ftohta. Sulmi çon në mpirje të trupit ose dhimbje të papritur dhe simptoma të ngjashme me ngërçet. Veshja e çorapeve mund të ndihmojë në parandalimin e sulmeve të Raynaud duke rregulluar temperaturën e brendshme të trupit dhe duke i mbajtur këmbët tuaja të ngrohta.
3. Gjumë i mirë, shëndet i mirë
Për shkak se gjumi me çorape ul temperaturën e trupit dhe ndihmon gjakun tuaj të qarkullojë më mirë, ju keni një shans më të lartë për të fjetur më mirë. Kjo ju jep shanse edhe më të mira për të kaluar në më shumë orë pushim. Më shumë gjumë do të thotë shëndet më të mirë, lumturi dhe energji.
4. Mund të parandalojnë afshet
Veshja e çorapeve gjatë natës mund të ndihmojë në parandalimin e afsheve të nxehta, veçanërisht te gratë në menopauzë, pasi temperatura e trupit ulet nga qarkullimi i gjakut i përmirësuar.
5. Çorapet mund të ndihmojnë në zbutjen e tharjes së këmbëve.
Nëse keni këmbë të thata ose thembra të çara, veshja e çorapeve mund t’ju ndihmojë t’i mbani ato të hidratuara. Aplikoni vaj trupi ose locion hidratues në këmbët tuaja përpara se të shkoni në shtrat dhe lejoni që çorapet të bëjnë magjinë e tyre. Këtë metodë mund ta përdorni edhe me duart tuaja.
Fraksion.com
