Pesë shenja paralajmëruese që ju jep gjoksi dhe nuk duhet t’i neglizhoni asnjëherë
Deri tani me gjuhën e trupit kemi kuptuar të gjitha sinjalet që japim përmes gjesteve, lëvizjes së duarve dhe të këmbëve, pra shenja që ne u japim të tjerëve!
Por a e dini se organizmi ynë komunikon gjithashtu me ne , përmes simptomave, shenjave të hershme, që nëse do ua vinim veshin që në fazat e para do të kishim parandaluar shumë sëmundje?
Shumë prej nesh i neglizhojnë shenjat që trupi na jep, kur diçka nuk shkon, ndaj Living do të rendisë më poshtë se çfarë mund të kuptoni nga një dhimbje e gjoksit në dukje normale.
1. Ju jeni shtatzënë
Dhimbja e gjoksit e më pas rritja e dukshme e tij po ju paralajmëron se trupi juaj po përgatitet për një shtatzëni.
2. Jeni duke humbur ose fituar peshë
Kur ju jeni duke humbur (ose duke fituar) peshë, gjoksi juaj është shpesh zona e parë që u përgjigjet ndryshimeve.
3. Jeni duke ngrënë shumë kripë
Ndjeni dhimbje dhe fryrje të gjoksit dhe nuk jeni në cikël? Kjo do të thotë që po e teproni me kripën
4. Jeni duke pirë shumë kafe
Sipas një studimi 61% e grave që që kanë reduktuar sasinë e marrjes së kafeinës, kane më pak dhimbje të gjoksit gjatë periodave.
Kafeina shkakton zgjerim të enëve të gjakut, duke shkaktuar ndjesinë e fryrjes dhe dhimbjes.
5. Trupi juaj ka nevojë për hekur
Kjo lidhje vjen nga fakti se hekuri është thelbësor për gjendren e tiroideve, një gjëndër në formën e fluturës në qafën tuaj që prodhon hormonet që kontrollojnë rritjen dhe metabolizmin e trupit tuaj. Në vitin 2004, studiuesit gjetën se shtesat e Jodit në dietë ulin ndjeshëm dhimbjet e gjirit. Dhimbjet e vazhdueshme do të thonë që trupi juaj ka nevojë për hekur.
Jo të gjitha shenjat apo ndryshimet në strukturën e gjirit, paralajmërojnë një problem serioz! Shpesh abuzohet me të “ashtuquajturat shenja paralajmëruese” duke bërë femrat të mendojnë se irritimi më i vogël apo skuqja e gjirit mund të jetë simptomë e kancerit të gjirit.
Fraksion.com
